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Comment vivre avec un cancer des poumons ?

Le cancer est de plus en plus fréquent et représente l’une des premières causes de mortalité en France. Il en existe différents types qui affectent divers organes, mais celui qui fait le plus de mal à la population est le cancer des poumons. L’air que nous respirons est pollué et les évolutions de ces dernières années n’ont rien arrangé. Bien que les citoyens et les autorités de santé ont désormais pris de conscience de ce danger et que la lutte contre la pollution est devenue une priorité de santé publique, le mal est toujours présent. En effet, principalement constituée de tabac, de poussières et de gaz chimiques, la pollution mettra plusieurs années avant de diminuer sans pour autant disparaître complètement.

Aussi, le cancer des poumons affecte le système respiratoire et les personnes qui en sont victimes doivent suivre des traitements difficiles et trouver des solutions pour améliorer leur bien-être respiratoire au quotidien. Faisons le tour de cette maladie ensemble et des solutions pour mieux respirer en ayant un cancer des poumons.

Qu’est-ce que le cancer des poumons?

Le cancer des poumons, aussi appelé cancer bronchique, peut toucher les alvéoles pulmonaires ou les bronches directement. Les cancers des poumons ont différentes formes, notamment de par leur taille et leur gravité. Ainsi, il existe deux types de cancers des poumons. Ce type de maladie représente la première cause de mortalité des cas de cancers et il a la réputation d’être le plus dangereux, car il se découvre souvent trop tardivement. Selon l’Institut National du Cancer, il y a eu 46 363 cas supplémentaires en 2018, dont 33 117 décès. Le cancer des poumons est plus fréquent chez les hommes, en plus du cancer de la prostate, mais les femmes ont tendance à être de plus en plus touchées depuis quelques années.

Quelles sont les principales causes d’un cancer des poumons ?

Bien que le tabagisme représente la majeure partie des causes du cancer des poumons, d’autres facteurs qui impactent l’air respiré au quotidien sont eux aussi responsables, tout comme certaines situations particulières.

Le tabac

Parler du tabac comme cause principale du cancer des poumons demande à préciser que cela ne s’arrête pas aux fumeurs. En effet, les conséquences du tabagisme passif ont démontré des effets sur la santé des personnes fragiles encore plus dévastateurs.

L’exposition aux produits chimiques au travail

Ce sujet a malheureusement fait couler beaucoup d’encre, car un nombre important de personnes des secteurs de l’industrie ont été victimes de cancers des poumons suite à une longue exposition à l’amiante, ainsi qu’à des poussières remplies de substances chimiques.

Les antécédents familiaux : un facteur de risque supplémentaire

Cela est en effet constaté scientifiquement et, par conséquent, il faut être deux fois plus vigilant au moindre symptôme si une personne de son entourage proche a été victime d’un cancer elle aussi.

La pollution quotidienne

L’air que nous respirons est pollué par des poussières et des produits chimiques qui sont le fruit de l’activité humaine et parfois d’événements naturels. De façon discrète, ces substances intègrent le système respiratoire et les maladies liées peuvent mettre plusieurs années avant de se déclarer.

Quels sont les symptômes du cancer des poumons ?

Les symptômes de ce cancer sont principalement axés sur des problèmes de respiration. Si aucune maladie n’est déclarée, mais que certains de ces symptômes apparaissent, il faut immédiatement consulter un médecin.

  • Des problèmes de toux
  • Un essoufflement
  • Des douleurs thoraciques
  • Une présence de sang dans les sécrétions
  • Des sifflements lors de la respiration
  • Une fatigue générale
  • Une importante perte de poids
  • Des difficultés pour marcher ou pratiquer un sport

Ces symptômes perturbent aussi la vie sociale, personnelle et professionnelle et entraînent un état d’anxiété et de déprime.

Quelques conseils pour mieux respirer avec un cancer des poumons

Les personnes atteintes d’un cancer des poumons ont des traitements lourds comme de la chimiothérapie ou de la radiothérapie. Afin de mieux respirer, les pratiques suivantes peuvent être associées aux traitements suivis :

  • Manger sainement, car la nourriture agit sur l’énergie et aide à ne pas favoriser le développement des cellules cancéreuses
  • Ne pas s’exposer directement à la pollution en portant un masque
  • Bannir toutes les sources d’allergies possibles
  • Être vigilant avec son intérieur, éliminer toute présence de produits chimiques et aérer fréquemment
  • Utiliser des purificateurs et des humidificateurs d’air
  • Faire des exercices de respiration
  • Consulter un kinésithérapeute pour travailler la posture et mieux dégager les bronches

Vivre avec un cancer des poumons n’est pas évident pour les personnes concernées qui en plus de leur combat quotidien pour respirer sont sujettes au stress et à l’anxiété. Il est donc important de les accompagner et de les aider à améliorer leurs conditions de vie.

Sources :

https://www.fondation-arc.org/le-cancer-en-chiffreshttps://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Les-cancers/Cancer-du-poumon/Les-points-cles??gclid=CjwKCAjwx9_4BRAHEiwApAt0zqeQ1hrN6iF6yM3SX14nBsTvwq4M-mXM8GZTjfwrziQJRPImHHBwXBoCe-YQAvD_BwE

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Comment le rhume des foins impacte-t-il votre système respiratoire ?

Bien que certaines allergies sont présentes de façon permanente, il en existe des saisonnières qui refont surface chaque année. C’est le cas du rhume des foins, dont il n’est malheureusement pas facile de se protéger totalement.

Il est ainsi difficile de profiter pleinement du beau temps et il est encore plus contraignant, car il remet en cause vos sorties en famille ou entre amis en plein air et vous empêche de pratiquer certains sports extérieurs. Alors que beaucoup en prennent l’habitude et se résignent, le rhume des foins est à considérer sérieusement, car il entraîne d’autres troubles plus graves comme des maladies respiratoires.

Qu’est-ce que le rhume des foins ?

Le rhume des foins fait partie de la famille des rhinites allergiques, comme les maladies liées aux acariens ou aux moisissures. Le rhume des foins est une allergie saisonnière naturelle due au pollen des fleurs et des arbres qui apparaît au printemps. Le pollen circule facilement grâce au vent, ce qui rend les muqueuses nasales hypersensibles et il vient se loger directement dans les voies respiratoires.

Les symptômes liés au rhume des foins

Les conséquences de cette allergie sont handicapantes au quotidien et les symptômes touchent principalement le système respiratoire. En effet, lors d’un rhume des foins, le pollen vient se déposer dans les bronches et dans le nez pour les boucher et il devient donc plus difficile de respirer normalement.

Il est important d’assurer un suivi médical, car si elle n’est pas soignée, elle finira par déclencher de l’asthme après plusieurs années. Pour savoir si vous souffrez du rhume des foins, vous pouvez vous référer aux symptômes suivants :

  • Des picotements à la gorge
  • Des éternuements
  • Un écoulement nasal permanent
  • Une conjonctivite avec des yeux qui piquent et qui pleurent
  • Le nez est constamment bouché
  • Une grande fatigue, car le système immunitaire se bat
  • Des troubles du sommeil et de la concentration
  • Des migraines
  • De la toux
  • Dans le pire des cas, une crise d’asthme

Comment soulager un rhume des foins ?

Des méthodes existent pour en limiter les effets du rhume des foins, mais il convient plutôt de chercher à le soigner définitivement afin d’éviter les éventuels effets indésirables des traitements et une probable aggravation future des difficultés respiratoires.

Les méthodes utilisées dans la médecine conventionnelle

Ces traitements sont prescrits par votre médecin traitant ou un allergologue et ils agissent dans le but de dégager les voies respiratoires en priorité :

  • Des médicaments classiques comme les antihistaminiques ou les corticoïdes
  • Faire des tests pour déterminer exactement votre allergie
  • Procéder à une désensibilisation qui consiste à vous intégrer petit à petit l’allergène et permettre de développer une résistance

Les techniques de « grands-mères » pour lutter contre les effets du rhume des foins

Comme pour tous les maux, il existe des remèdes un peu plus naturels qui viennent tout droit de chez nos grands-mères qui ont su montrer leur efficacité, bien qu’ils ne doivent pas se substituer à un traitement médical prescrit par un professionnel de santé :

  • Boire de l’extrait de cassis, car il soulage la toux et est un anti-inflammatoire.
  • Consommer du plantin en tisane ou en gélule, car il aide à fluidifier les sécrétions.
  • Essayer de la tisane de thym, car il a des vertus anti-inflammatoires.

Bien que naturels, il est préférable de demander l’avis de votre médecin avant toute consommation, car il peut y avoir certaines contre-indications si vous avez d’autres maladies en plus.

Les gestes à adopter pour vous aider à supporter le rhume des foins

En plus de vos traitements médicamenteux, vous pouvez faire usage de certaines techniques simples à mettre en place afin de bloquer la circulation du pollen. De plus, votre environnement intérieur doit être traité particulièrement, car l’air intérieur est toujours plus pollué que l’air extérieur. Ainsi, voici les gestes à adopter :

  • Portez des lunettes de soleil ou de vue pour protéger vos yeux
  • N’étendez pas votre linge dehors afin d’éviter que le pollen s’incruste dans vos vêtements
  • Lavez bien votre linge et ne portez pas deux fois les mêmes habits
  • Lavez-vous bien les mains plusieurs fois par jour afin d’éviter de toucher votre visage avec du pollen sur vous
  • Aérez votre habitation de préférence le soir, car le pollen circule moins à cette période
  • Fixez des rideaux anti-pollen à vos fenêtres
  • Utilisez un purificateur ou un assainisseur d’air

Enfin, si vivre en ville signifie s’habituer à une pollution atmosphérique élevée, vivre à la campagne a le même effet en ce qui concerne le pollen. Par conséquent, assurez-vous que l’endroit où vous vivez est bien adapté à votre pathologie.

Conclusion

Vous comprenez désormais pourquoi le rhume des foins n’est pas une allergie saisonnière anodine du fait qu’elle attaque directement le système respiratoire qui est vital pour vivre. Il convient donc d’adopter des gestes barrières au quotidien en plus des traitements médicaux et des techniques naturelles afin d’en diminuer les méfaits.