Bien respirer est gratuit, mal respirer coûte cher

Le rythme cardiaque est un élément clé dont beaucoup de personnes n’ont pas conscience, alors que son impact sur la santé physique et mentale est important. Nous vivons dans une société où le stress est quotidien et, suite à cela, à un choc émotionnel ou à un gros...

Vous vous sentez stressé au quotidien et vous avez du mal à respirer ? S’il n’est pas soigné, ce mal-être peut s’accentuer et engendrer des maladies physiques et mentales encore plus graves. En effet, être victime de situations stressantes ou anxiogènes a des...

De nos jours, vu l’accumulation des mauvaises nouvelles aux informations, il est conseillé de ne pas bloquer devant son poste de radio et de télévision et de sortir pour s’aérer un tant soit peu l’esprit. Dans nos sociétés, où le stress et l’anxiété nous tournent...

Si le corps humain est si extraordinaire, il n’en reste pas moins une surprenante machine où tout se combine dans une coordination des plus organisée. C’est ainsi que, grâce à de multiples éléments internes qui ont chacun leur rôle à jouer, notre mécanisme se met en...

Le souhait de toutes les futures mamans, c’est de vivre une grossesse apaisée. Mais les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Dès le premier trimestre de grossesse, certaines femmes peuvent avoir le souffle court en raison d’une modification du système...

Vivre et respirer sont deux notions intrinsèquement liées. C’est simple : respirer c’est la vie, et lorsqu’on s’arrête de respirer, on meurt. Si respirer est vital, bien respirer est un gage de bien-être, surtout quand on se livre à des activités physiques telles que...